급체, 소화불량 대처법 : 손 따는 방법

2008.02.23 07:36 Journal
수지침 자리
(그림출처 : 수지사랑넷, edited by isanghee)

요즘 주위에 객지생활을 열심히 하시다가 체해서 고생했다고 하시는 분이 많군요. 동병상련의 입장에서 간단하게 급체 대처법을 적어봅니다.

1. 급체했을 때 : E45, J1 ,D1, A33 자리를 순서대로 (즉, E45 자리를 사혈했는데 별 효과가 없다면 J1을 사혈하는 식으로) 사혈합니다. 흔히 "손을 딴다"고 하죠. 보통은 이 정도하면 웬만한 급체는 거의 낫는데 만약 더 심하다면 양손 열 손가락 끝을 모두 사혈해야 합니다. 사혈하는 가장 좋은 방법은 사혈기를 사용해서 피를 흘리는게 가장 좋습니다만, 없다면 바늘을 깨끗하게 소독해서 쓰셔도 무방합니다. 일단 손가락 끝 부분에서 검은 피가 나오기 시작하면 손가락 바깥 쪽으로 피가 안 나올 때까지 죽죽 짜 주시면 됩니다. 이후 손을 주물러서 가급적 따뜻하게 해 주시면 더 효과적입니다.

가끔 본인 스스로 체했는지 아닌지 잘 모르고 그냥 몸살기운이 있거나 감기에 걸렸다고 생각해서 진통제를 먹는 경우가 많습니다. 증상이 비슷하거든요. 이럴 때는 명치부분이 답답하다던가 손가락으로 눌렀는데 심하게 아프다던가 몸에서 열은 심하게 나는데 손발이 찰 경우, 스스로 언제 어떤 상태로 음식물을 섭취했는지 확인하시면 어느 정도 자가진단이 가능합니다. 급체는 보통 너무 피곤할 때 음식을 먹거나 너무 급하게 먹은 후 생기는 것이 일반적이니까요.

2. 급체까지는 아니지만 속이 불편할 때 : A12를 기준으로 해서 이쑤시개나 바늘머리, 볼펜심, 샤프 끝 등 뾰족한 것으로 계속해서 꼭꼭 눌러줍니다. 이도저도 없으면 그냥 엄지손가락으로라도 세게 꾹꾹 눌러주세요. 한 5~10분 정도 꾸준히 해 주시면 속이 많이 편해집니다.
수지침에서 말하는 "상응요법"에 따르면 A16은 명치끝, A8은 배꼽, A12은 중완(배꼽과 명치사이 가운데)을 나타냅니다. 보통 소화기쪽에 문제가 생기면 A8~A16부분에 통증이 느껴지게 되고 이 경우 아픔이 느껴지는 부분을 중심으로 수지침이나 서암뜸을 놓게 되거든요.(보통 A8, A12, A16, K9, F4는 평소 소화기계통을 다스리는 기본자리라고 하죠.)

3. 결론 : 당연히 평소 섭생이 중요하죠. 가급적 배와 손발을 따뜻하게 해 주는게 평소 건강유지에 무척 도움이 됩니다. 제 경험으로 보면 일주일에 서너끼 정도만 집에서 한식으로 밥 해 먹으면 음식 때문에 몸이 약해지는 일은 없더라구요. 모두모두 건강하시구요. 화이팅..!!

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  1. 객지에서는 자나깨나 몸 건강챙겨야죠!! 좋은 자료 감사합니다 :)

    그런데 트랙백이 안가네요^^;
      • isanghee
      • 2008.02.24 10:14 신고
      아프시면 안됩니다요..!
  2. 급할 때 유용할 것 같은데...
    빨리 제대로 익혀야 겠네요 ^^*
      • isanghee
      • 2008.02.24 10:17 신고
      도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
    • OldBoy
    • 2008.02.23 23:40 신고
    어린 시절에 객지 나와서 몸이 아파 춥고 배고픈 상태로 눈내리는 설명절을 홀로 냉방에서 보낸 기억이 나네요.
    역시, 객지생활 하면서 몸 아플때가 제일 서럽죠. 그래서 가족들을 만드나봐요. ㅎㅎㅎ
      • isanghee
      • 2008.02.24 10:18 신고
      흠. 왠지 복선 혹은 암시로 들리는데요? ^^
      • OldBoy
      • 2008.02.25 07:30 신고
      잘못짚으신듯 ㅎㅎㅎ
  3. ...객지생활에서 제일 서러울때는...아플때보다는...
    돈없고 배고프고 추울때-_-;; 가 아닐까 싶습니다. 위에 올드보이님이 적어주신 그 상황말이죠. 흐흑.....아련히 떠오르는.....ㅠㅠ(그리고 지금도 그런 상태라는...역사는 반복된다죠? ㅠㅠ)
      • isanghee
      • 2008.02.25 02:22 신고
      저도 그렇지만 모두들 한번씩은 다 그런 경험이 있는 것 같습니다.
      그래도 화이팅!!
  4. 좋은 정보~ 그랩해놨습니다.
      • isanghee
      • 2008.02.29 12:24 신고
      네.. 일단 안 아프셔야죠..!!
  5. 오~ 좋은 정보입니다. 별표 해 놓았다가 체했을 때 바늘로 따봐야겠습니다. ^_^
  6. 여지껏 엄지손가락만 찔러 댔는데.....좋은 글 잘 보았니다 ~
    • 꺄우 ㅠ ㅠ
    • 2009.02.04 21:21 신고
    손을 딴는데 계속 구토하고 설사가 나와요 ㅠㅠ
  7. 나도 유용할 까봐 저런 그림 많이 모아 둿는데, 바늘로 손을 딴다는데 쉽게 되어 지지가 않더라구요 ^^
  8. 유용한 정보, 잘 얻어갑니다. ^^